ブログ 暑さ対策（熱中症予防）
今年の夏も暑い！暑すぎます！！先日、国連総長が地球沸騰化時代が来たと言っていました。沸騰化！！熱中症に気をつけなければ！「水分摂取」の工夫については先のブログで書きました。今回は、それ以外にしている暑さ対策について書いてみます。影と風、冷房...
2023-07
ブログ 
ブログ 看護学生のなぜ？「全身清拭」
夏休みに入り、近所に住む１年目の看護学生さんと話す機会がありました。学生さんには、疑問がたくさんあり、その話を聞いて、自分たちの看護を見直すきっかけをいただきました。今回は、そのうちの一つ、全身清拭の話です。全身清拭のなぜ？学生さんは、初め...
お知らせ さわやか広場への参加 8/3（木）
令和5年度 多気町社会福祉協議会開催の「さわやか広場」に講師として参加しています。さわやか広場は、地域の人々が自分の健康管理や人とのふれあいを通して、いきいき暮らすことを目的として提供されている場です。ちょっとした体操をしたり、しっかり歩く...
お知らせ さわやか広場への参加 7/21（金）
令和5年度 多気町社会福祉協議会開催の「さわやか広場」に講師として参加しています。さわやか広場は、地域の人々が自分の健康管理や人とのふれあいを通して、いきいき暮らすことを目的として提供されている場です。ちょっとした体操をしたり、しっかり歩く...
ブログ 眠りやすくするための工夫
夜間も気温が下がらず、眠りにくい季節になってきました。明るい時間も長いので、ついつい夜が短くなる。睡眠不足の季節です。数日前のブログには良質な睡眠をとるための工夫を書きました。今回は、これからの季節でも眠りやすくするための工夫を書いてみます...
ブログ 良質な睡眠を取るための工夫
私は、看護師として急性期病院で勤務してきました。看護師は交代勤務で夜勤があります。私が夜勤をしていた頃は、3交代制（0:30-9:00、8:30-17:00、16:30-1:00）が主流でした。今は、3交代制もあるけれど、2交代制が主流にな...
ブログ トレッキングがお気に入り
歳をとると山に登りたくなるのか？歳をとるとゴルフをしたくなるのか？？若い頃、登山とゴルフをしている人は、シニアが多いという印象をもっていました。数々のスポーツをこなしてきた年齢の人たちがするスポーツなので、楽しいに違いないとも考えていました...