お知らせ 【アシナスフットケア】 母の日キャンペーン
アシナスフットケアでは、母の日のキャンペーンを実施します。お母さんに「ありがとう」の気持ちを込めて、フットケアを贈りませんか？"角質ケア" "爪ケア" "リフレクソロジー"のうちから、足の困りごとに応じて組み合わせ、60分、6050円で提供...
2024-03
お知らせ 
お知らせ さわやか広場への参加 3/22（金）
令和5年度 多気町社会福祉協議会開催の「さわやか広場」に講師として参加しています。さわやか広場は、地域の人々が自分の健康管理や人とのふれあいを通して、いきいき暮らすことを目的として提供されている場です。ちょっとした体操をしたり、しっかり歩く...
ブログ 熊野古道トレッキング 〜女鬼峠・三瀬坂峠〜 その2
女鬼峠を下り、車で20分ほど移動し、三瀬坂峠登り口に向かいました。（車を置いて行くなら大台道の駅と滝原神宮・きつつき館の駐車場が良いと思います）民家の間を通るような登り口でしたが、家の人が畑から私たちに「ありがとう」と声をかけてくれました。...
ブログ 熊野古道トレッキング 〜女鬼峠・三瀬坂峠〜 その1
マチナスのメンバーは時々熊野古道を歩いています。熊野古道伊勢路の最初の峠は、マチナス訪問看護事業所がある多気町から始まる女鬼峠です。多気町にいるのに、まだ行ったことがなかったので、行ってきました。事前準備これまで熊野古道の峠をいくつか歩きま...
ブログ 睡眠時間の確保
コロナ禍で夜更かしが激減してから、規則正しい生活をしています。規則正しい生活で気がついたことの一つに自分の睡眠時間があります。自分に必要な睡眠時間を知り、それを確保するとパフォーマンスが上がります。睡眠時間と眠りやすい時間規則正しい生活で、...
お知らせ さわやか広場への参加 3/19（火）
令和5年度 多気町社会福祉協議会開催の「さわやか広場」に講師として参加しています。さわやか広場は、地域の人々が自分の健康管理や人とのふれあいを通して、いきいき暮らすことを目的として提供されている場です。ちょっとした体操をしたり、しっかり歩く...