人間ドック

健康診断受けてますか？

マチナスのメンバーは毎年人間ドックを受けています。

今年もその季節がやってきました。

みんな今更ながら、体重コントロールをしてみたり、アルコールを控えたり、悪あがきをしています。

人間ドックとは

人間ドックは、職場や地域等で受ける一般的な健康診断よりも、詳しく身体の健康状態をチェックする検査で、病気の早期発見や予防に役立ちます。

それは、知っている人が多いと思います。

では、そもそも「人間ドック」という言葉はどこからきているのでしょう。

人間ドックのドック（dock）は、船の修理や点検を行うドック（dock）に由来しているそうです。

船は長期間の航海をした船体を定期的にドック（dock：修理・点検施設）に入れて摩耗や損傷した部分をチェックし、必要な修理を行います。

人間も歳を重ねると、日々の生活の中で、知らず知らずのうちに健康へのリスクを蓄積していくため、定期的に詳しい健康チェックを受け、病気の早期発見や予防など必要な対策をとるという考えから、この名前がつけられています。

人間ドックは、「人間の健康を点検する場」として生まれた日本独自の言葉のようですね。

そして、歳を重ねる毎に定期的に（１年に１回は）受けた方が良さそうです。

人間ドックの検査内容は、医療機関によって異なりますが、一般的には以下のような項目が含まれます。

オプションとして、脳ドック（MRI検査）、腫瘍マーカー検査、婦人科検診（子宮がん検査・乳がん検査）などを追加できることもあります。

受診しようとする医療機関で、どのような検査を受けることができるのかを調べて、ご自身が受けたい検査を受けるのが良いです。

ホームページやチラシ、問い合わせ等で調べてみましょう。

人間ドックでは、がんや生活習慣病（糖尿病、高血圧、脂質異常症など）を早期に発見することができます。

特に、初期段階では自覚症状がない病気も多いため、定期的に検査を受けることで早めの対応が可能になります。

そうは言っても病気が見つかるかもしれないと思うと、人間ドックを受けるのは怖いですよね。

マチナスのメンバーもドキドキすると言いながら受けています。

通常の健康診断よりも詳しい検査を受けることができるため、自分の健康状態の状態を詳しく把握することができます。

これにより、今後の生活習慣の改善や、必要な医療措置を早めに講じることができます。

悪あがきでも、一年に一度だけでも、食生活に気をつけたり、体重コントロールをするだけマシなのだと思います。

検査結果によっては、より健康的な生活を送ろうとしたり、異常値がある場合は生活習慣の改善に向けた具体的な行動をとるきっかけになります。

自分でどのような対策を取れば良いのかわからない時は、人間ドックの結果をもとに医師や専門家から健康指導を受けることもできます。

定期的に検査を受けることで、自分の健康への関心が高まります。

人間ドックを受けることで健康状態を明確に把握し、問題がないことが分かれば安心できます。

異常が見つかると嫌な気分にはなりますが、早期に対応できるため、結果的には精神的なストレスは少なくなると考えます。

病気は、進行すると治療費が高額になることが多いため、早期発見・予防によって、医療費が抑えられる可能性もあります。

人間ドックを受ける前には、いくつかの注意点があります。

受ける検査、方法によって違いがありますので、医療機関からの説明（書類による場合がほとんど）を受けて準備を進めます。

以下、参考です。

絶飲食をしなければならないと、身体が脱水症状を起こすことがあるため、辛い時は無理をせずに問い合わせましょう。

また、受けた検査によっては、検査後に服用する薬があったり、飲食可能時間が設けられたりしますので、しっかり確認して説明に従いましょう。

人間ドックは、自分の健康を守るための大切な手段です。

特に40歳代以降や生活習慣病のリスクが高い人は、年に一度の受診をおすすめします。

健康寿命を延ばし、より良い生活を送るために、ぜひ定期的に受診しましょう。