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つい先日まで、台風６号が沖縄や西日本に居座り、暴風や大雨など、長く影響をもたらしました。私達が住む地域でも、この台風の影響による大雨が降ったばかりです。そして、また次の強い台風７号が接近しています。台風は、気象情報が詳しく発信されるので、自...

人生100年時代とも言われるようになってきました。100歳まで自分の足で歩ける人は、どのくらいいるのでしょうか。できるだけ最後まで自分の足で歩きたい！少しでも足に良いと考えられることをしています。その一つで、5本指ソックスを履いています。5...

今年の夏も暑い！暑すぎます！！先日、国連総長が地球沸騰化時代が来たと言っていました。沸騰化！！熱中症に気をつけなければ！「水分摂取」の工夫については先のブログで書きました。今回は、それ以外にしている暑さ対策について書いてみます。影と風、冷房...

夏休みに入り、近所に住む１年目の看護学生さんと話す機会がありました。学生さんには、疑問がたくさんあり、その話を聞いて、自分たちの看護を見直すきっかけをいただきました。今回は、そのうちの一つ、全身清拭の話です。全身清拭のなぜ？学生さんは、初め...

夜間も気温が下がらず、眠りにくい季節になってきました。明るい時間も長いので、ついつい夜が短くなる。睡眠不足の季節です。数日前のブログには良質な睡眠をとるための工夫を書きました。今回は、これからの季節でも眠りやすくするための工夫を書いてみます...

私は、看護師として急性期病院で勤務してきました。看護師は交代勤務で夜勤があります。私が夜勤をしていた頃は、3交代制（0:30-9:00、8:30-17:00、16:30-1:00）が主流でした。今は、3交代制もあるけれど、2交代制が主流にな...

歳をとると山に登りたくなるのか？歳をとるとゴルフをしたくなるのか？？若い頃、登山とゴルフをしている人は、シニアが多いという印象をもっていました。数々のスポーツをこなしてきた年齢の人たちがするスポーツなので、楽しいに違いないとも考えていました...

暑くなってきました。意識して水分を多めに摂取する季節です。高齢の母は、かかりつけの医院で「1時間に100㎖飲みましょう」と言われたと。具体的でわかりやすいです。水分摂取の重要性これからの季節、熱中症のリスクが高まります。私たちは、長年救急の...

株式会社マチナスは、2022年11月にマチナス訪問看護ステーションを開設しました。開設にあたり、まずは事業所になる物件を探して、多くの不動産をまわりました。役所で土地の用途の確認をしたり、事前協議をしたり、他にもさまざまな人と話をしました。...

生涯歩いていたい。そのために足を大切にし、日々の簡単なケアをするようになりました。マチナスでは、同じような考えをお持ちの方の役に立てたらと、フットケア事業を開始しました。今回は足のセルフケアについて、私がしていることを書いてみます。