お知らせ さわやか広場への参加 9/26（火）
令和5年度 多気町社会福祉協議会開催の「さわやか広場」に講師として参加しています。さわやか広場は、地域の人々が自分の健康管理や人とのふれあいを通して、いきいき暮らすことを目的として提供されている場です。ちょっとした体操をしたり、しっかり歩く...
お知らせ 
お知らせ さわやか広場への参加 9/1（金）
令和5年度 多気町社会福祉協議会開催の「さわやか広場」に講師として参加しています。さわやか広場は、地域の人々が自分の健康管理や人とのふれあいを通して、いきいき暮らすことを目的として提供されている場です。ちょっとした体操をしたり、しっかり歩く...
ブログ 早食いの影響と改善
看護師には早食いが多いのではないでしょうか。調べたことはないのですが「看護師」「早食い」とネットで検索してみると「看護師あるある」と出てきます。忙しくて、ついつい早食いになるらしいです。やっぱり。私も早食いでしたが、やや改善しました。早食い...
ブログ 夏の肌荒れ
肌荒れは、空気が乾燥する冬に多いのですが、私は毎年夏です。今年もまた・・・。夏は鏡を見るのが嫌だなぁ。ランニングで顔がヒリヒリ私は毎朝ランニングをしています。午前5時から約1時間走るのですが、太陽は出てくるのでウォータープルーフの日焼け止め...
ブログ 強い台風7号に備える
つい先日まで、台風６号が沖縄や西日本に居座り、暴風や大雨など、長く影響をもたらしました。私達が住む地域でも、この台風の影響による大雨が降ったばかりです。そして、また次の強い台風７号が接近しています。台風は、気象情報が詳しく発信されるので、自...
お知らせ グリーンカフェ −認知症カフェ−（度会町）に参加しました ※次回は2024年2月3日（土）
8月5日（土）、度会町の「お元気ハウス」で開催されたグリーンカフェにマチナスのメンバーも参加しました。グリーンカフェは、認知症の人やそのご家族、地域の皆さまが、お茶を飲みながら気楽に交流をしたり、情報交換をすることができる場所です。マチナス...
ブログ 5本指ソックス
人生100年時代とも言われるようになってきました。100歳まで自分の足で歩ける人は、どのくらいいるのでしょうか。できるだけ最後まで自分の足で歩きたい！少しでも足に良いと考えられることをしています。その一つで、5本指ソックスを履いています。5...
お知らせ さわやか広場への参加 8/28（月）
令和5年度 多気町社会福祉協議会開催の「さわやか広場」に講師として参加しています。さわやか広場は、地域の人々が自分の健康管理や人とのふれあいを通して、いきいき暮らすことを目的として提供されている場です。ちょっとした体操をしたり、しっかり歩く...
ブログ 暑さ対策（熱中症予防）
今年の夏も暑い！暑すぎます！！先日、国連総長が地球沸騰化時代が来たと言っていました。沸騰化！！熱中症に気をつけなければ！「水分摂取」の工夫については先のブログで書きました。今回は、それ以外にしている暑さ対策について書いてみます。影と風、冷房...
ブログ 看護学生のなぜ？「全身清拭」
夏休みに入り、近所に住む１年目の看護学生さんと話す機会がありました。学生さんには、疑問がたくさんあり、その話を聞いて、自分たちの看護を見直すきっかけをいただきました。今回は、そのうちの一つ、全身清拭の話です。全身清拭のなぜ？学生さんは、初め...