お知らせ さわやか広場への参加 8/3（木）
令和5年度 多気町社会福祉協議会開催の「さわやか広場」に講師として参加しています。さわやか広場は、地域の人々が自分の健康管理や人とのふれあいを通して、いきいき暮らすことを目的として提供されている場です。ちょっとした体操をしたり、しっかり歩く...
お知らせ 
お知らせ さわやか広場への参加 7/21（金）
令和5年度 多気町社会福祉協議会開催の「さわやか広場」に講師として参加しています。さわやか広場は、地域の人々が自分の健康管理や人とのふれあいを通して、いきいき暮らすことを目的として提供されている場です。ちょっとした体操をしたり、しっかり歩く...
ブログ 眠りやすくするための工夫
夜間も気温が下がらず、眠りにくい季節になってきました。明るい時間も長いので、ついつい夜が短くなる。睡眠不足の季節です。数日前のブログには良質な睡眠をとるための工夫を書きました。今回は、これからの季節でも眠りやすくするための工夫を書いてみます...
ブログ 良質な睡眠を取るための工夫
私は、看護師として急性期病院で勤務してきました。看護師は交代勤務で夜勤があります。私が夜勤をしていた頃は、3交代制（0:30-9:00、8:30-17:00、16:30-1:00）が主流でした。今は、3交代制もあるけれど、2交代制が主流にな...
ブログ トレッキングがお気に入り
歳をとると山に登りたくなるのか？歳をとるとゴルフをしたくなるのか？？若い頃、登山とゴルフをしている人は、シニアが多いという印象をもっていました。数々のスポーツをこなしてきた年齢の人たちがするスポーツなので、楽しいに違いないとも考えていました...
お知らせ 介護予防サポーター養成講座（度会町）での講演 7/13（木）
度会町では介護予防サポーター養成講座を開催されています。いくつか講演会がある中、マチナスも下記の予定で担当させていただけることになりました。日時：令和5年7月13日（木）13：30～15：00場所：度会町保健センターテーマ：元気に歩き続ける...
ブログ 水分摂取
暑くなってきました。意識して水分を多めに摂取する季節です。高齢の母は、かかりつけの医院で「1時間に100㎖飲みましょう」と言われたと。具体的でわかりやすいです。水分摂取の重要性これからの季節、熱中症のリスクが高まります。私たちは、長年救急の...
お知らせ 「アシナスのフットケア」オープン記念価格
アシナスのフットケアを期間中20％オフで提供いたします。ぜひ一度、お試しください！期間：2023年6月26日～7月31日まで
お知らせ さわやか広場への参加 7/14（金）
令和5年度 多気町社会福祉協議会開催の「さわやか広場」に講師として参加しています。さわやか広場は、地域の人々が自分の健康管理や人とのふれあいを通して、いきいき暮らすことを目的として提供されている場です。ちょっとした体操をしたり、しっかり歩く...
ブログ 看護師としてちょっと悔しいこと
株式会社マチナスは、2022年11月にマチナス訪問看護ステーションを開設しました。開設にあたり、まずは事業所になる物件を探して、多くの不動産をまわりました。役所で土地の用途の確認をしたり、事前協議をしたり、他にもさまざまな人と話をしました。...